标签 "立秋" 下的养生知识

立秋一过，天气就开始慢慢转凉了，但别高兴得太早，秋燥也悄悄来了。我每年这个时候都会感觉嘴唇干、喉咙痛，甚至皮肤也开始起皮，整个人都不太舒服。后来慢慢摸索出几个实用的小方法，现在基本不会再被秋燥折腾了，今天就来跟大家分享一下我的经验。 **第一招：多喝水，但不是猛灌水**。很多人以为秋燥就是缺水，于...

我是气象生活原创作者，也是一名资深办公人士，每年立秋后办公室总有几个同事开始咳嗽、打喷嚏，我自己也曾因为早晚温差大而感冒。这些年总结了一些实用的小方法，今天就来和大家聊聊**立秋后早晚温差大，如何预防感冒？** 其实感冒并不是因为“着凉”本身，而是身体受凉后免疫力下降，病毒趁虚而入。立秋后虽然白天...

我是资审专家，也是一名常年需要早出晚归的资深办公人士，每年立秋后最头疼的就是早晚温差大，一不小心就感冒了。这几年我总结出了一些实用的小方法，亲测有效，今天就和大家分享一下，**立秋后如何预防感冒**。 我记得去年这个时候，公司有个重要项目要赶进度，每天早上六点半就得出门，晚上八九点才回家。早晚温差...